Trivsel og Selvværd

Trivsel fylder meget i mine samtaler, uanset om vi f.eks arbejder med stress, angst eller depression. Mange føler sig under pres for at præstere mere effektivt, mangler tid, frygter ikke at slå til og tilsidesætter deres egne behov

Mange slås med selvkritik og selvbebrejdelser og bekymrer sig mere om andres meninger og forventninger end deres egne. Frygten for at blive set i et negativt lys af andre kan blive så dominerende, at den fører til stadig lavere selvværd og mistrivsel.

Jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan øge din oplevelse af personlig trivsel og selvværd.

Jeg har gode erfaringer med terapiformen NARM (NeuroAffektive Relationelle Model), som du har mulighed for at læse om her»